نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی

با توجه به اینکه چگونگی خوابیدن از دستورالعمل‌های مهم پس از رینوپلاستی بینی است و نقش مهمی را در نتیجه عمل ایفا می‌کند باید اطلاعات لازم را درباره آن بدانید.
فهرست

در صورتی که با حالت و استانداردهای صحیح نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی آشنا شوید علاوه بر بهبود عملکرد خواب می‌توانید دوران نقاهت و عوارض را تا حد زیادی کاهش دهید.

پیش از این در مطلب جذاب و مفید باید و نبایدهای پس از رینوپلاستی بینی به‌طور کلی درباره چگونگی استراحت سخن گفتیم اگر دوست دارید مقاله توصیه های مهم بعد از عمل بینی بخوانید.

اکنون قصد داریم نکات تکمیلی را در ادامه آن ارائه دهیم بنابراین تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

 
نکات قابل توجه در دوران ریکاوری

۱۰ توصیه مهم هنگام خوابیدن بعد از جراحی بینی

استراحت پس از انجام عمل بینی یک ضرورت مهم محسوب می‌شود زیرا بیمار در طی انجام جراحی مواد مغذی و انرژی بسیاری از دست داده است.

بنابراین خوابیدن اصولی پس از رینوپلاستی باعث می‌شود سیستم سلامت بدن ایمنی خود را بدست آورده و شروع به ترمیم فوری کبودی‌ و تورم‌ها کند.

در ادامه مطلب به ذکر نکاتی می‌پردازیم که زیباجو هنگام استراحت باید حتما آن‌ها را رعایت کند:
۱- سعی کنید حتما طاق باز بخوابید و از خوابیدن روی صورت و پهلوها خودداری نمایید.
۲- برای ثبات وضعیت بدن خود از چندین بالش استفاده کنید.
 
در زمان استراحت از چه وسایلی استفاده کنیم؟

۳- به شکم خوابیدن پس از جراحی بینی باعث فشار شدید به استخوان‌ها و نواحی مختلف بینی می‌شود.

۴- به کمک چند بالش نرم سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید تا خون‌رسانی افزایش یابد.

۵- حتما پیش از خواب از کمپرس یخ برای کنترل کبودی و تورم‌ها استفاده کنید.

۶- اگر پیش از عمل با همسر یا فرزندان خود استراحت می‌کردید اکنون بهتر است برای جلوگیری از آسیب رسیدن به بینی  به مدت چند هفته تنها بخوابید.

۷- حتی‌المقدور به صورت نیمه نشسته استراحت کنید.

نکات کلی برای استراحت پس از رینوپلاستی

۸- اگر هر شب زمان کافی برای خواب اختصاص بدهید و ۸ ساعت بخوابید در روند بهبودی خود اقدام بزرگی کرده‌اید.

۹- تا حد زیادی از مصرف سیگار، قلیان و مواد دارای کافئین بپرهیزید زیرا روند خواب شما را مختل می‌کند.

۱۰- نوشیدن آبمیوه‌های طبیعی ویتامین‌های مفیدی به بدن می‌رساند و شما را هیدراته نگه می‌دارد.

✅جهت کسب اطلاعات بیشتر از عمل بینی با لیزر می‌توانید مقاله عمل بینی در تهران را مطالعه کنید.

☎در صورتی که از رینوپلاستی بینی خود تجربه دارید می‌توانید آن‌را با ما به اشتراک بگذارید.

همچنین با ارسال عکس بینی خود در اینستاگرام دکتر حبیب سهرابی بهترین حراح بینی تهران از ایشان مشاوره رایگان دریافت نمایید.

یا برای مشورت و رزرو وقت با مطب دکتر تماس بگیرید.📞

اشتراک گذاری :

پرسش و پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

فرم با موفقیت ارسال شد