درمان موثر کاهش استرس قبل از عمل بینی

همراه بودن فردی نزدیک که با آن احساس راحتی می‌کنید تا حدود زیادی به کاهش اظطراب شما کمک خواهدکرد.

توصیه ما به شما فردیست که از اعضای نزدیک خانواده باشد یا سابقه انجام عمل زیبایی بینی را داشته باشد.

شما می‌توانید با مطالعه درباره فرایند دقیق قبل و بعداز عمل به آرامش تان کمک کنید.

با فکرکردن به زیبایی که بعد از جراحی بینی صاحب آن می‌شوید و تصور لحظات لذت بخشی که بعد از عمل بینی نصیبتان می‌شود حال خودتان را خوب کنید.

یوگا می‌تواند به کاهش میزان کورتیزول، فشار خون و تپش قلب کمک کند .

 که باعث  کاهش استرس‌ و اضطراب می‌شود.

جویدن آدامس باعث می‌شود موج‌های مغز فرد شبیه موج‌های مغز افراد آرام می‌شود.

جویدن آدامس باعث افزایش جریان خون به مغز می‌شود.

میزان کاهش استرس هنگامی که افراد آدامس خود را با قدرت بیشتر می‌جوند، بیشتر هم می‌شود.

شما می‌توانید با انتخاب جراح ماهر تا حدود زیادی از استرستان کم کنید.

کلام آخر

اگر میخواهید دچار هیچ استرسی قبل عمل نشوید میتوانید عکس قبل و بعد عمل بینی دکتر سهرابی را مشاهده کنید✔