درمان موثر کاهش استرس قبل از عمل بینی

درمان موثر کاهش استرس قبل از عمل بینی

تصمیم به عمل زیبایی بینی دارید اما اضطراب تمام وجودتان را در برگرفته، در این مقاله ابتدا انواع استرس را نام برده و روش کاهش آن را توضیح می‌دهیم.
فهرست مطالب

ترس بزرگترین عامل استرس زا قبل از عمل

ترس مهم‌ترین عامل افزایش استرس شما قبل از عمل می‌باشد که می‌تواند شامل ترس از بیهوشی ،ترس از مطلوب نبودن نتیجه عمل و… باشد.

ترس از بیهوشی

ترس از هشیار نشدن بعد از عمل (بیهوشی)

اگر شما هم از به‌هوش نیامدن بعد از عمل بینی می‌ترسید با مشورت کردن با پزشک و در جریان قرار گرفتن از روند جراحی تا مقدار قابل توجهی به آرامش خود کمک خواهید کرد.

ترس از نتیجه عمل

ترس از مطلوب نبودن نتیجه عمل

بسیاری از افراد همواره کنجکاو تغییر چهره خود پس از جراحی هستند. این کار باعث افزایش استرس شما قبل از عمل بینی می‌شود.

با مشاوره‌هایی که قبل از عمل بینی انجام می‌دهید در جریان فرایند کامل عمل قرار می‌گیرید که به آرامش شما کمک می‌کند.

کاهش استرس قبل از عمل بینی(کاهش استرس قبل از عمل بینی)

استرس عوارض عمل بینی

یکی از دلایل افزایش نگرانی و استرس قبل از عمل بینی، عوارض احتمالی می‌باشد که ممکن است پس از عمل رخ دهد.

نکته قابل توجهی که سبب آرامش شما می‌شود این است که اگر بعد از عمل عارضه‌ای رخ دهد پس از مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا می‌کند و جای نگرانی نیست.

اگر دوست دارید اطلاعات بیشتر و مفید در زمینه نکات قبل عمل بدانید می‌توانید در مقاله توصیه‌های قبل از عمل بینی مطالعه کنید.

شیوه های موثر در کاهش استرس قبل از جراحی بینی

شیوه‌های موثر در کاهش استرس پیش از عمل بینی

داشتن همراهی که سبب آرامش خاطر شما می‌شود

همراه بودن فردی نزدیک که با آن احساس راحتی می‌کنید تا حدود زیادی به کاهش اضطراب شما کمک خواهدکرد.

توصیه ما به شما فردی‌ است که از اعضای نزدیک خانواده باشد یا سابقه انجام عمل زیبایی بینی را داشته باشد.

تکمیل کردن دانسته‌های خود پیش از جراحی

شما می‌توانید با مطالعه درباره فرایند دقیق قبل و بعداز عمل به آرامش‌تان کمک کنید.

کاهش-استرس-قبل-از-عمل-بینی

مثبت اندیشی

با فکرکردن به زیبایی که بعد از جراحی بینی صاحب آن می‌شوید و تصور لحظات لذت بخشی که بعد از عمل بینی نصیب‌تان می‌شود حال خودتان را خوب کنید.

انجام یوگا

انجام یوگا و ورزش‌های موثر

یوگا می‌تواند به کاهش میزان کورتیزول، فشار خون و تپش قلب کمک کند.

که باعث کاهش استرس‌ و اضطراب می‌شود.

آدامس جویدن به منظور کاهش استرس قبل از عمل بینی

آدامس جویدن

جویدن آدامس باعث می‌شود موج‌های مغز فرد شبیه موج‌های مغز افراد آرام می‌شود.

جویدن آدامس باعث افزایش جریان خون به مغز می‌شود.

میزان کاهش استرس هنگامی که افراد آدامس خود را با قدرت بیشتر می‌جوند، بیشتر هم می‌شود.

شما می‌توانید با انتخاب جراح ماهر تا حدود زیادی از استرستان کم کنید.

 

جمع بندی

اگر می‌خواهید دچار هیچ استرسی قبل عمل نشوید می‌توانید عکس قبل و بعد عمل بینی دکتر سهرابی را مشاهده کنید✔

در صورتی که از رینوپلاستی بینی خود تجربه دارید می‌توانید آن‌را با ما به اشتراک بگذارید همچنین با ارسال عکس بینی خود در اینستاگرام دکتر حبیب سهرابی بهترین جراح بینی در تهران از ایشان مشاوره رایگان دریافت نمایید. و یا برای مشورت و رزرو وقت با مطب دکتر تماس بگیرید.📞

۱/۵ - (۱ امتیاز)

درباره دکتر حبیب سهرابی بهترین جراح بینی در تهران

دکتر سهرابی با بیش از ۲۰ هزار جراحی موفق بهترین جراح بینی در تهران شناخته شده است. این پزشک با داشتن نمونه کارهای قوی، صبر و حوصله زیاد، توجه به انتظارات زیباجو و تعرفه مناسب توانسته است رضایت حداکثری زیباجویان را کسب نماید.

شماره تماس جهت تعیین وقت مشاوره و معاینه تخصصی:

بهترین جراح بینی در تهران(دکتر حبیب سهرابی)

اشتراک گذاری در

پرسش و پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.