جراحی بینی نیز همانند جراحی‌های دیگر دارای عوارضی است که با دانستن راهکارهای زیر می‌توان یکی از عوارض عمل بینی( ورم صورت بعد از عمل بینی ) را از بین برد. در این مقاله بهترین روش ها برای کاهش ورم بینی آورده شده است:
چنانچه تصمیم به عمل بینی خود به صورت عروسکی دارید جهت اطلاع از نحوه عمل بینی عروسکی این مقاله را مطالعه کنید.
۲۰ نکته طلایی در جهت کاهش ورم بینی بعد از عمل بینی
پس از جراحی بینی عوارض کوتاه مدتی رخ می‌دهد که با رعایت نکاتی روند بهبودی افزایش پیدا میکند.
یکی از این عوارض ورم بینی بعد از عمل میباشد. با دانستن نکات زیر این مشکل را به راحتی برطرف کنید.
در ابتدا اگر دوست دارید درباره تاثیر و عوارض عمل بدانید پیشنهاد می‌کنم مقاله عوارض عمل بینی چیست؟ را مطالعه کنید.
۱.کمپرس یخ
استفاده از کمپرس سرد خصوصا در ۴۸ ساعت اول به کاهش ورم صورت بعد از عمل بینی کمک خواهد کرد.
به این شکل که یخ را روی گونه‌های خود نگه داشته و پس از ۲ دقیقه بردارید این کار را هر ۱۵ دقیقه یکبار انجام دهید.
درباره روش‌های کاهش ورم بینی بعد از عمل بیشتر بدانید.
۲.استفاده از چسب بینی
چسب زدن اصولی بینی تا حدودی از ورم نوک بینی و اطراف آن می‌کاهد.
فشار چسب بر بافت‌های بینی باعث فشرده کردن کلاژن موجود در بینی شده در نتیجه ورم بینی بعد از عمل را بهبود می‌بخشد.
۳.بالا نگه داشتن سر
در دو هفته اول سعی کنید در زمان استراحت به پشت خوابیده و سر را به بوسیله چند بالش بالاتر از بدن قرار دهید. این کار گردش خون را تقویت کرده و باعث بهبودی سریعتر ورم صورت میشود.
۴.دوری از گرما و حرارت
گرما و نور خورشید ورم بینی بعد از عمل را بیشتر میکند. در دو هفته اول حتی المقدور از خانه خارج نشوید. در صورت بیرون رفتن حتما از کرم ضد‌آ‌فتاب و کلاه لبه‌دار استفاده کنید.
لازم به ذکر است در تابستان می‌توانید از دستگاه بخار سرد برای افزایش رطوبت مورد نیاز محل استراحت استفاده کنید.
۵.پرهیز از خوردن نمک
خوردن مواد غذایی سدیم دار ورم بینی بعد از عمل را افزایش می‌دهد. استفاده از نمک را در غذاهایتان به حداقل برسانید.
۶.استراحت مطلق
سعی کنید در دو هفته اول پس از جراحی بینی استراحت کامل داشته باشید تا دوران نقاهت کوتاه‌تری را شاهد باشید. از بلند کردن اجسام سنگین و خم کردن سر جدا خودداری کنید.
۷.پرهیز از ورزش‌های شدید
ورزش‌های مانند پیاده‌روی و یوگا کوتاه‌شدن دوران نقاهت را تسریع می‌بخشد اما از انجام ورزش‌های سنگین به دلیل هجوم خون به اندام‌های بدن خودداری کنید.
برای اطلاع از چگونگی ورزش کردن پس از جراحی بینی مقاله نکات مهم ورزش بعد از عمل بینی می‌تواند برای شما مفید باشد.
۸.جلوگیری از زیاد حرف زدن ، خندیدن، عطسه و سرفه
همه موارد گفته شده بخیه‌ها و فک را تحت فشار قرار داده و روند بهبودی به تاخیر می‌افتد. حداقل تا یکماه از خندیدن و عطسه بلند جلوگیری کنید.
۹.اجتناب از خوردن داروهای بدون تجویز پزشک و داروهای گیاهی
استفاده از داروهایی مانند ایبوپروفن، نایروکسن و آسپرین دو هفته قبل و بعد از عمل بینی برای جلوگیری از رقیق شدن خون باید قطع شود.
همچنین بعضی از داروهای گیاهی باعث اختلال در بیهوشی و افزایش ورم بینی بعد از عمل خواهد شد.
۱۰.عدم استعمال دخانیات
مصرف دخانیات هم به دلیل کاهش غلظت خون از مواردی است که دو هفته قبل و دو هفته بعد از جراحی بینی باید ترک شود.
۱۱.فین کردن ممنوع
فین کردن تا حداقل ۳ هفته بعد از عمل ممنوع میباشد چرا که احتمال پاره شدن بخیه‌ها را به دنبال دارد.
۱۲.استفاده از آب ولرم در زمان استحمام
در زمان استحام سعی کنید از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید. ورم بینی در اثر گرما افزایش می‌یابد.
۱۳.از دستکاری بخیه‌ها و پانسمان اجتناب کنید
از دست زدن به بینی و دستکاری بخیه‌ها دوری کنید. اینکار ممکن است باعث افزایش خونریزی و کبودی بینی شود.
۱۴.خوردن سبزیجات و میوه‌جات و آبمیوه‌های طبیعی
خوردن مایعات، آبمیوه‌های طبیعی و سبزیجات تازه بهترین گزینه برای وعده‌های روزانه زیباجویا میباشد.
خورن این مواد غذایی دوران نقاهت را کوتاهتر میکند.
توصیه می‌کنیم مقاله ورم یک طرفه بینی را نیز ار دست ندهید .
۱۵.استفاده از اسپلینت(بانداژ)
ثابت نگه داشتن بینی توسط اسپلینت به کاهش تورم، خونریزی و کبودی بینی کمک خواهد کرد. این کار تا یک هفته بعد از عمل بینی بلامانع است.
۱۶.جلوگیری از خیس شدن پانسمان و بانداژ
در هنگام استحمام مراقب باشد گچ بینی و پانسمان خیس نشود. اینکار باعث جدا شدن گچ شده و نتیجه عکس خواهد داشت.
در هفته‌های اول جراحی بینی برای شستشوی صورت ترجیحا از دستمال‌های مرطوب پاک‌کننده صورت استفاده کنید.
۱۷.مراقب باشید ضربه به بینی وارد نشود.
از حضور در مکان‌های شلوغ جدا خودداری کنید و در هنگام خواب مراقب باشید به بینی شما ضربه‌ای وارد نشود. ضربه به بینی باعث تشدید تورم و گاها خونریزی میشود.
۱۸.ماساژ بینی
ماساژ بینی به صورت حرکات دورانی حدود ۲۰ بار در طول روز به کاهش ورم بینی بعد از عمل کمک خواهد کرد. قرار گرفتن صحیح انگشتان باعث فشار کافی به هر دو طرف بینی میشود.
۱۹.شستشوی بینی
یکی از روش‌های موثر برای بهبود ورم و کبودی بینی استفاده از سرم شستشوی بینی میباشد.
با استفاده از سرم شستشو عفونت‌های ناشی از جراحی بینی و نخ بخیه پاکسازی شده و بهبودی سریعتر صورت می‌گیرد.
۲۰.تزریق کورتون
در موارد شدیدتر تزریق کورتون برای کاهش ورم بینی بعد از عمل که در اثر ضربات حین جراحی بوجود آمده است استفاده میشود.
این روش بیشتر در بینیهای گوشتی که عمل سخت‌تری را شاهد هستیم مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برای رفع ورم صورت بعد از عمل بینی چه بخوریم
تجربه ورم بینی بعد از عمل برای عده ای بسیار شدید است در حالیکه برخی این ورم را بسیار کمتر و سبک تر تجربه می کنند. برای کاهش ورم بینی بعد از عمل تجارب خوراکی مهمی را در این بخش مطرح کردیم:
عسل و کاهش ورم بینی بعد از عمل
عده ای معتقدند خوردن عسل ورم بینی را کم میکند. این قضیه علی رغم فواید غذایی و دارویی بسیار عسل هنوز به اثبات نرسیده است.
آب خوردن برای کاهش ورم بینی
در پاسخ به این سوال باید بگوییم بله! آب تا حد زیادی با دفع سموم و هیدراته نگهداشتن بدن ورم بینی را کاهش می دهد.
مخلوط آب هویج و کرفس
در توضیح این مورد باید بگوییم این نوشیدنی معجزه گر است! این ماده گرچه به عقیده بسیاری تاثیری در کاهش ورم بعد از عمل ندارد اما تجربه ثابت کرده که از بین برنده التهاب است.
داروهای گیاهی بعد از عمل در کاهش ورم بینی
از آن جا که هر داروی گیاهی ممکن است عوراض و تاثیرات زیادی روی بدن داشته باشد؛ بنابراین هرگز بدون مشورتی با پزشک خود گیاه دارویی خاصی مصرف نکنید.
مصرف آناناس برای کاهش ورم بینی بعد از عمل
آناناس ماده ای به نام بروملین دارد. این ماده در کاهش التهابات و بهبود زخم ها بسیار مفید است. توجه کنید که به دلیل احتمال بدتر شدن زخم ها و بخیه هرگز در روزهای ابتدای عمل آن را خام نخورید. از کمپوت و آب آن استفاده کنید. همچنین می توانید قرص آناهیل نیز مصرف کنید.
مصرف آب کله پاچه ، گوجه فرنگی و روغن زیتون
این مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی هستند. این که این مواد به طور قطع باعث کاهش ورم بینی می شوند هرگز به اثبات پزشکی نرسیده اما مصرف آن مانعی ندارد.
برای رفع ورم صورت بعد از عمل بینی چه نخوریم!
بعد از عمل جراحی از مصرف هرگونه میزان نمک ( همان طور که در قبل نیز گفتیم ) بپرهیزید.
مصرف سیگار، الکل و مشروبات الکی را تا حد امکان کاهش دهید. مصرف الکل خون را رقیق می کند و میزان خونریزی را تا حد زیادی افزایش می دهد.
در صورت داشتن ورم بیش از حد بینی چه کنم؟
گاهی اوقات در صورت مشاهده ورم بیش از حد بینی در مدت طولانی پزشک آمپول کورتون تجویز می کند. این آمپول ممکن است در سریعترین زمان ورم را کاهش دهد اما عوارض بعدی دارد.
درمان خانگی ورم بینی بعد از عمل
خوردن آب و مایعاتی همجون آب کرفس، آب آناناس و آب هویج بهترین روش خانگی برای درمان ورم بینی بعد از عمل میباشد.
همچنین استفاده از گوجه فرنگی و روغن زیتون به جلوگیری از تشدید ورم بینی کمک خواهد کرد.
ورم بینی بعد از یکسال
ورم بینی بعد از عمل به نوع جراحی، نوع بینی و مراقبت‌های بعد از آن خواهد داشت.
به طور معمول بینیهای گوشتی دیرتر از بینیهای استخوانی به نتیجه دلخواه رسیده و ممکن است بعد از گذشت یکسال هنوز کمی ورم داشته باشد.
همچنین جراحی بینی به روش باز نسبت به جراحی بینی به روش بسته، به دلیل دستکاری بیشتر گاهی ممکن است تا یکسال زمان لازم داشته باشد تا به فرم دلخواه شما برسد.
در مواقعی نیز بیمار در زمان‌های خاصی مثلا هنگام بیدار شدن از خواب و یا انجام فعالیت‌های سنگین دچار ورم بینی شود.
جمع بندی مواد غذایی رفع ورم صورت بعد از عمل بینی
- میوه جات
- سبزیجات تازه
- مواد پروتئینی کم چرب
- غذاهایی سرشار از امگا ۳
- پرهیز از خوردن غذاهای سرخ شده و آماده
- عدم مصرف غذاهای تند و شور
- اجتناب از خوردن غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد
- خوردن غذاهای نرم و آبکی مانند پوره سیب زمینی و سوپ
ورم صورت بعد از عمل بینی چقدر طول می‌کشد؟
به طور معمولا حدود ۷۰ درصد ورم صورت بعد از عمل بینی، بعد از یکماه از بین خواهد رفت و جای هیچگونه نگرانی نیست. عدم مصرف نمک در این خصوص بسیار تاثیرگذار خواهد بود.
بهترین قرص برای کاهش ورم بینی
قرص آناهیل یکی از داروهایی است که به دلیل وجود ویتامین سی به سرعت ورم بینی بعد از عمل را کاهش می‌دهد. استفاده از این قرص توسط پزشکان عمل بینی به تایید رسیده است.
لازم به ذکر است بروملین موجود در این قرص در میوه آناناس نیز موجود میباشد.
ورم بینی استخوانی بعد از عمل
به طور معمول ورم بینی استخوانی بعد از گذشت ۶ تا ۸ ماه از بین خواهد رفت. هرچه ضخامت پوست بیشتر باشد این بازه زمانی طولانی تر خواهد شد.
قسمت نوک بینی بیشترین مقدار ورم را داشته که با چسب زدن اصولی و رعایت نکات گفته شده در این مقاله می‌توان ورم بینی را کاهش داد.
جمع بندی
چنانچه دچار عوارضی همچون ورم بینی بعد از عمل شدید، بهتر است ابتدا از کمپرس یخ استفاده کرده و دائما سر خود را بالا نگه دارید. همچنین نمک را از وعده‌های غذایی خود حذف کنید.
اگر به دنبال جراحی حرفه ای و کاربلد هستید پیشنهاد می‌کنم حتما مقاله بهترین جراح بینی در تهران را مطالعه کرده تا با دکتر حبیب سهرابی با بیش از ۲۰ هزار جراحی موفق آشنا شوید.
سوالات رایج
بالا نگه داشتن سر، استفاده از کمپرس سرد، اجتناب از فعالیت‌های سنگین، عدم مصرف دخانیات و مشروبات الکلی
استفاده از سرم شستشوی نمکی بهترین جایگزین فین کردن بعد از عمل ببنی میباشد.
بله، چسب زدن اصولی التهاب بینی را کاهش داده و ورم بینی بعد از عمل را کم خواهد کرد. نحوه چسب زدن بینی بعد از عمل را در این مقاله بخوانید.