پایین انداختن سر بعد از عمل بینی

توصیه‌های مهم برای بالا نگه داشتن سر بعد از عمل بینی

• هنگام استراحت از دو بالش اضافه برای بالا نگه داشتن سر خود استفاده کنید.
• از کارهایی مانند آشپزی کردن خودداری کنید.

چنانچه خودتان مجبور به آشپزی کردن هستید با مطالعه مقاله زیر از نحوه صحیح آشپزی بعد از عمل بینی مطلع شوید.

• خیاطی کردن به دلیل خم شدن سر به سمت پایین بعد از جراحی بینی ممنوع می‌باشد.
• برای بلند کردن اجسام از روی زمین خم نشوید، بنشیند، زانوهای خود را خم کرده و وسیله را به آرامی بردارید.
• از انجام ورزش‌های سنگین به سبب لزوم خم کردن سر به سمت پایین بپرهیزید.
• چنانچه مجبور به کار کردن با لبتاب یا کامپیوتر هستید مانیتور را بالاتر از دید خود قرار دهید.