روشهای کاهش دوران نقاهت جراحی بینی: نکات کلیدی برای بهبودی سریعتر
جراحی بینی، همانند سایر عمل‌های زیبایی دارای دوره نقاهت کوتاه بین ۳ الی ۵ روز و در برخی اوقات بیشتر است. دوران نقاهت جراحی بینی بسته به نوع بینی و مراقبتهای زیباجو کم یا زیاد میشود.
توجه به این دوره در نتیجه جراحی بینی تاثیر زیادی دارد. بطور کلی عمل بینی بین ۱ الی ۳ ساعت زمان می‌برد.
اما کیفیت دوران نقاهت است که تعیین کننده نهایی فرم بینی و رضایت زیباجو است. است.
مدت زمان دوران نقاهت جراحی بینی به عواملی چون نوع بینی، نوع جراحی، اقدامات انجام شده در حین عمل، سن و شرایط زیبا جو دارد.
لازم به ذکر است که دوران نقاهت جراحی بینی گوشتی از دوران نقاهت جراحی بینی استخوانی طولانی تر و سخت است.
همچنین باید بدانید که دوران نقاهت جراحی بینی ترمیمی از جراحی بینی اولیه سخت تر و طولانی تر است.
در این قسمت شما را با اصلی ترین مراقبتهای بعد از جراحی بینی به منظور تسریع بهبودی و کاهش دوران نقاهت جراحی بینی باید انجام دهد آشنا می‌کنیم.
- استفاده از کمپرس سرد خصوصا در ۴۸ ساعت اول به منظور فروکش کردن تورم و کبودی بینی و صورت
- بالا نگه داشتن سر هنگام استراحت با دو بالش اضافه
- پرهیز از خوردن غذاهای شور، تند و اسیدی
- عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی حداقل تا دو هفته بعد از عمل
- شستشوی بینی با سرم شستشو
- خودداری از فین کردن
- عدم استفاده از نی برای نوشیدن مایعات
- خودداری از خوردن غذاهای سفت و جویدنی
- خوردن غذاهای نرم و آبکی مانند سوپ و پوره سیب زمینی
- استفاده از لنز به جای عینک
- نوشیدن آب و مایعات فراوان مانند آب کرفس و آب آناناس
- عطسه کردن با دهان باز
- جلوگیری از خندیدن با صدای بلند و حرف زدن زیاد
- استراحت مطلق
- خوابیدن به صورت طاق باز
- قطع آسپرین و قرص‌های رقیق کننده خون
- پرهیز از خوردن غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد
- استفاده از چسب بینی
- ماساژ بینی
- مصرف داروهای تجویزی سر وقت
- خودداری از بلند کردن اجسام سنگین
- عدم انجام فعالیت‌های سنگین بدنی
- اجتناب از دستکاری آتل بینی و خاراندن بخیه‌ها
- مراقبت باشید گچ بینی خیس نشود
- عدم حضور طولانی مدت در گرما و محیط های شلوغ
- استفاده از کرم ضد آفتاب و کلاه لبه دار در صورت حضور در معرض نور خورشید
- مسواک زدن با مسواک نرم در مدت زمان محدود
- مرطوب نگه داشتن محیط با دستگاه‌های بخارساز
- داشتن رژیم غذایی سالم
- مصرف خوراکی‌های فیبردار، پروتئینی، میوه و سبزیجات تازه مانند گلابی، کلم بروکلی، پرتقال، اسفناج، ذرت، توت فرنگی و هویج
- مصرف غذاهایی با چربی‌های غیر اشباع مانند آووکادو و روغن زیتون
- خودداری از رفتن به استخر، سونا و جکوزی
اهمیت رعایت مراقبتهای بعد از جراحی بینی
بطور حتم رعایت توصیه‌های مراقبتی که توسط پزشک به زیباجو گفته میشود در روند بهبودی و کاهش دوران نقاهت جراحی بینی موثر است.
به عبارتی انجام نکات مراقبتی خصوصا در روزهای ابتدایی پس از جراحی بینی در شکل گیری بینی، جوش خوردن سریعتر بخیه‌ها، عدم افتادگی نوک بینی، عدم تغییر شکل بینی، دفورمه شدن بینی، جلوگیری از ایجاد عفونت در بینی، عدم خون دماغ شدن مکرر از بینی، کاهش تورم و کبودی، جلوگیری از درد و کج شدن بینی میشود.
همچنین در صورت عدم رعایت مراقبتهای لازم پس از عمل بینی زیباجو ممکن است شاهد مشکلات تنفسی و یا از دست دادن حس بویایی خود نیز باشد.
بنابراین بهتر است به منظور جلوگیری از مشکلات ظاهری که سبب از بین رفتن اعتماد به نفس زیباجو میشود نکات مراقبتی را بطور کامل و صحیح رعایت کنید.
از طرفی برخی اوقات در صورت مراقبت نکردن بیمار، ممکن است بینی او نیاز به عمل مجدد پیدا کند.
عمل بینی ترمیمی به مراتب سخت تر و پرهزینه تر از جراحی اولیه است.
نکات مهم برای جلوگیری از کبودی و ورم و کاهش دوران نقاهت جراحی بینی
تورم و کبودی دو عارضه رایج جراحی زیبایی بینی هستند.
در نظر داشته باشید که شدت کبودی و ورم به نوع بینی(گوشتی، استخوانی)، نوع عمل(باز یا بسته)، مدل بینی(طبیعی، نیمه فانتزی و فانتزی) و میزان اقدامات در حین عمل بستگی دارد.
ورم و کبودی در عمل بینی گوشتی به دلیل پیوند غضروف، بیشتر از بینی استخوانی است.
این عوارض در جراحی بینی به روش باز به دلیل دستکاری بیشتر، شدت بیشتری از جراحی بینی به روش بسته دارد.
همچنین ورم و کبودی در بینی‌های فانتزی به دلیل کوچک کردن بیش از حد بینی بیشتر از نیمه فانتزی و طبیعی است.
دقت داشته باشید که ورم و کبودی در روزهای دوم و سوم پس از جراحی بینی به اوج خود رسیده و رفته رفته فروکش پیدا می‌کند.
در ادامه شما را با روشهای موثر برای کاهش تورم و کبودی بینی آشنا می‌کنیم.
- ماساژ دادن بینی
- استفاده از چسب بینی حداقل تا یکماه بطور صحیح
- عدم دوش گرفتن با آب داغ
- خوردن آب آناناس
- عدم باد کردن بینی و اجتناب از فین کردن
- عدم حضور در محیط های گرم و شلوغ
- خودداری از پایین انداختن سر هنگام راه رفتن، نشستن و خوابیدن
- استفاده از کمپرس سرد به صورت تناوبی
- حذف نمک از وعده‌های غذایی
- هنگام شستشوی بینی مراقبت ضربه به بینی باشید
- پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین
- ترک دخانیات حداقل تا دو هفته بعد از جراحی بینی
- خودداری از ابستادن طولانی مدت
- عدم استفاده از نی
- جلوگیری از حرف زدن و خندیدن زیاد
- مصرف مرکبات و سبزیجات تازه
- تزریق کورتون به بینی در صورت نیاز
چسب زدن به بینی: چرا و چگونه؟ روشی مطمئن برای کاهش دوران نقاهت جراحی بینی
همانطور که می‌دانید بلافاصله پس از جراحی بینی، نوک بینی دچار تورم میشود.
استفاده از چسب بینی مخصوصا در دو هفته اول سبب کاهش تورم نوک بینی شده و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند.
شکل گیری نوک بینی، جوش خوردن صحیح غضروف بینی و جلوگیری از ایجاد اسکار از دیگر مزایای استفاده از چسب بینی در دوران نقاهت جراحی بینی است.
در واقع چسب زدن بینی، اولین و مهمترین اقدام پس از جراحی بینی است که باید به صورت اصولی انجام شود.
خیلی سفت زدن چسب بینی ممکن است در دراز مدت سبب چسبندگی بینی و یا ورم یکطرفه بینی شود.
شل زدن چسب بینی نیز تاثیری در جلوگیری از افتادگی نوک بینی و ورم بینی ندارد.
معمول ترین مدت زمان تعویض چسب بینی هر ۲ یا ۳ روز یکبار است.
رطوبت محیط و نوع پوست زیباجو در کاهش یا افزایش این مدت موثر است.
مدت زمان لازم برای چسب زدن بینی بعد از جراحی در هر بیمار متفاوت بوده و توسط جراح مشخص میشود.
مراحل اصلی چسب زدن بینی بدین شرح است:
- شستن دست‌ها با آب و صابون
- برش چسب‌ها به اندازه لازم و به صورت مساوی
- پوشاندن تیغه بینی با سه تا پنج لایه چسب بطوریکه که هر لایه، بطور کامل لایه قبلی را بپوشاند
- چسب زدن قسمت یو شکل بینی به گونه ای که سوراخ‌های بینی مسدود نشود
- هنگام چسب زدن حداقل تماس را بینی داشته و سعی کنید به بینی فشار وارد نکنید
- برای برداشتن چسب بینی و استفاده از چسب جدید، باید از هر دو سمت جهت برداشتن چسب استفاده کنید. شما باید با یک دست پوست بینی را نگه داشته و با دست دیگر چسب را از روی بینی جدا کنید
کارهایی نظیر استفاده از چسب بینی، قرار دادن کمپرس سرد روی بینی، خوردن غذاهای نرم، پرهیز از حرف زدن و خندیدن با صدای بلند، استراحت مطلق، بالا نگهداشتن سر، اجتناب از فین کردن، حذف نمک، عدم حضور در نور آفتاب و محیط های گرم، مرطوب نگهداشتن محیط و عطسه با دهان باز سبب کاهش دوران نقاهت جراحی بینی میشود.
نقش خواب و استراحت در بهبودی سریعتر و کاهش دوران نقاهت جراحی بینی
داشتن استراحت کافی و رعایت مراقبتهای بعد از جراحی بینی در کاهش دوران نقاهت جراحی بینی بسیار موثر است.
چرا که بدن بیمار در زمان استراحت فرصت بیشتری برای ترمیم و بازسازی بافت‌های آسیب دیده دارد.
همچنین نحوه صحیح خوابیدن می‌تواند نتیجه نهایی عمل زیبایی بینی را تحت تاثیر قرار بدهد.
به توصیه پزشکان نحوه خوابیدن صحیح پس از جراحی بینی، به صورت طاق باز است. خوابیدن به پهلو سبب تجمع تورم و کبودی در یک سمت بینی شده که این مسئله سبب افزایش دوران نقاهت جراحی بینی میشود.
ایجاد بینی نامتقارن از عوارض اصلی خوابیدن به پهلو است.
بنابراین خوابیدن به پشت بهترین روش استراحت بوده که باید همواره با کمک گرفتن از چند بالش اضافه، سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید.
اجتناب از اشتباهات رایج پس از عمل
بطور حتم، انجام یکسری از کارهای اشتباه پس از عمل بینی، سبب افزایش دوران نقاهت جراحی بینی و کندتر شدن روند بهبودی میشود.
در این بخش لیستی از اشتباهات رایج جراحی بینی که بی شک سبب تغییر ظاهر بینی و جلوگیری از کیفیت مطلوب دوران نقاهت جراحی بینی میشود را تهیه کرده ایم:
- عدم استفاده از چسب بینی
- ورزش کردن و فعالیت‌های سنگین در روزهای ابتدایی
- مصرف دارو به صورت خودسرانه
- عدم مصرف داروهای تجویزی سر وقت
- داشتن تغذیه ناسالم
- بلند کردن اجسان سنگین
- خودداری از قرار دادن کمپرس یخ روی بینی
- خوابیدن به پهلو
- خالی کردن بینی با استفاده از فین کردن
- خوردن غذاهای سفت و جویدنی مانند ته دیگ
- استفاده از نی بری خوردن مایعات
- استعمال دخانیات و مشروبات الکلی
- قرار گرفتن طولانی مدت در نور آفتاب بدون کرم ضد آفتاب و کلاه
- استفاده از عینک طبی یا آفتابی
- پایین انداختن سر هنگام مطالعه و یا استفاده از گوشی
- رفتن به سر کار قبل از پایان یافتن دوران نقاهت
- عطسه کردن با دهان بسته
- خندیدن و حرف زدن زیاد
- عدم حضور به موقع و معاینه توسط جراح متخصص
شماره تماس جهت تعیین وقت مشاوره و معاینه تخصصی:
سوالات متداول
۱. سن مناسب عمل جراحی زیبایی بینی در دختران و پسران چقدر است؟
باید دقت کنید سن مناسب زمانی میباشد که روند رشد استخوانی کامل شده باشد که معمولا در دختران از ۱۶ سالگی به بعد و در پسران از ۱۸ سالگی میباشد.
۲. فصل مناسب عمل زیبایی بینی کدام است؟
تمام فصول مناسب عمل بینی میباشد و سرما و گرما تاثیری در روند جراحی بینی ندارد.
۳. آیا می‌توان همزمان با جراحی زیبایی بینی اقدام به اصلاح گرفتگی بینی نمود؟
بله، مشکلات بینی شامل گرفتگی، انحراف، مشکل تنفسی و پلیپ بینی را می‌توان حین انجام عمل زیبایی بینی برطرف نمود.
۴. میزان کبودی دور چشم و صورت بعد از عمل رینوپلاستی چقدر است؟
معمولا در ۹۰% جراحیها کبودی ایجاد نمیشود و در بقیه موارد در مدت حداکثر ۱۰ روز برطرف میشود.
